Hoe leer je een kind omgaan met emoties? Begin bij jezelf!
Komt een tweejarige nog weg met een flinke driftbui in de Albert Heijn, een stampvoetende 11-jarige vinden we behoorlijk gênant. Kinderen moeten zich leren ‘gedragen’. Ze moeten leren dat ze niet te pas en te onpas hun emoties kunnen ventileren – verbaal of fysiek. Als maatschappij varen wij daar wel bij- dat is beschaving. Hóe […]
EMDR: nare ervaringen beter opslaan in je brein
JM februari 2013 ‘Je had beter niet over je leeftijd kunnen liegen’ zei de man van de bioscoop toen ik als dertien-jarige lijkbleek uit de film ‘Vrijdag de dertiende’ kwam. En hij had ontzettend gelijk. Ik ben nog jarenlang bang geweest in het donker; de beelden van afgehakte hoofden ( die inmiddels door kenners als ‘ontzettend […]
Biografieën voor gewone stervelingen
Parool oktober 2012 Wie was mijn moeder? Hoofdstuk 1: Ziekte ‘Darmkanker komt niet veel voor bij jonge mensen. Daarom heeft de huisarts de signalen ook niet goed opgepakt. (…) Wat mijn ziekte mij heeft gebracht? Ik ben rechter door zee geworden. Ik ga recht op mijn doel af. Ik ben nu minder verlegen. En ik […]
Waarom hechting zo belangrijk is
JM augustus 2012 Ze zijn net 17 en vreselijk verliefd. Hij wil die avond ‘all the way’, maar zij heeft haar twijfels. Ze wil eerst 100% zeker zijn dat hij echt van haar houdt: ‘Do you love me, do you love me forever do you need me, will you never leave me, will you make […]
Suiker, de witte sloper
JM juni 2012 18 september 2027 Een schokkende gebeurtenis in de Amerikaanse staat New Jersey gisteren. Een vierjarig jongetje deelde op het kinderdagverblijf suikerlollies uit. (…) Omdat de politie op het punt stond de 25-jarige John Sussman te betrappen op suikerbezit, besloot hij de lollies bij zijn zoontje in de tas te stoppen. Het […]
Mindfulness op de basisschool
NRC-next september 2011 “Ik zit even in mijn stille lichaam” ‘Ik haat mijn zusje. Ik ben heel snel geïrriteerd door haar. Dan ga ik naar boven en gooi de deur van mijn kamer dicht. Daar probeer ik mezelf rustig te maken. Het helpt wel. Ik ga haar dan minder uitschelden.’ Bibi is 10 en zit […]
Vitamine D – veel belangrijker dan gedacht
JM september 2010 Je huid maakt het aan in de zon en het zit in vette vis en in boter: vitamine D. Niet alleen belangrijk voor sterke botten maar misschien ook wel een zwaargewicht in de strijd tegen een aanzienlijke rij welvaartsziekten waaronder kanker. ‘Neem ’s avonds voor het slapen gaan, een lepel Draisma levertraan’. […]
Je weet toch wel hoe het hoort?!
‘Hebben jullie weleens van non-verbale communicatie gehoord?’, vraag ik mijn oudste twee jongens, 11 en 14. Zij zitten onderuitgezakt een beetje halfslachtig in het eten te prikken waar ik net drie kwartier voor in de keuken heb gestaan. Hun vork houden ze losjes vast tussen alleen duim en wijsvinger helemaal aan het uiteinde van de […]
Werkgever discrimineert zwangere vrouw
Intermediair juni 2010 In België wordt 20% van de zwangere vrouwen gediscrimineerd op het werk. Hoe zit dat in Nederland? Vijf vragen en antwoorden. 1. Hoe vaak komt discriminatie van zwangere vrouwen in Nederland voor? Er is in Nederland nog geen officieel onderzoek gedaan naar discriminatie van zwangeren. Wel krijgen ze op het juridisch spreekuur […]
De dood van een opa
JM oktober 2010 ‘Het gaat heel slecht, het is nog een kwestie van uren’. Bastiaan is net vertrokken naar Frankrijk om zijn moeder te steunen. De heupoperatie van zijn vader is toch iets minder ongecompliceerd verlopen – althans, de nasleep ervan. De SMS komt rauw op mijn dak – er was toch alleen sprake van […]